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因为这会影响他们的整体健康棋牌游戏大厅
发布日期：2023-10-12 21:15 点击次数：113柬埔寨总理洪森于3月31日上午再次提醒民众，在柬新年假期期间要继续执行防疫措施，以防止在柬新年过后，柬埔寨再次爆发感染新冠疫情。
考虑到疫情期间，久坐不动、缺乏体育锻炼和使用屏幕时间增加等等生活方式，阿联酋的医务人员敦促居民密切关注孩子的睡眠问题，因为这会影响他们的整体健康。“父母可以发挥非常重要的作用。必须注重孩子的作息时间，”Prime Hospital 的儿科医生专家 Puneet Wadhwa 博士说。
“研究表明，不良的睡眠方式会增加睡眠时间。孩子们会（开始）在白天睡觉，这不仅会影响他们的饮食习惯，还会影响他们的学习能力以及他们的整体生产力。”她补充道。
“父母应该确保孩子不要起晚。他们应该按时上床睡觉。父母还应鼓励孩子在白天进行一些体育活动，尽量减少屏幕使用时间，除了远程学习，提供健康、均衡的饮食，避免垃圾食品。”Wadhwa 博士说。
“这可能会导致在学习或做其他任务时注意力不集中。它还可能导致食欲不振、易怒、容易生气或害怕。”Wadhwa 博士进一步说。
医生还指出，睡眠周期中断不会让身体和大脑充分发挥作用。学习和吸收新事物的能力也会受到不利影响，学习时注意力会降低。
他补充说：“在极端情况下，孩子们会过于焦虑……应立即与他们的儿科医生会面。”
